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教师已成为颈椎病的高发人群

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时间:2014-09-05 11:55 出处:未知
本文导读:教师是脑力劳动者,经常在办公室伏案工作或在讲台上站立讲课,使颈椎劳动强度增大,尤其是一些农村教师,在教学工作之余还要多少干点地里的农活,因而,更易引起颈椎病的病因

现今时代,越来越多的人都遭受着颈椎病的折磨,应该很多人都知道办公室工作人员是颈椎病的好发人群之一,其实教师也是颈椎病的好发人群,患上颈椎病的教师每年也有很多。那么,为什么教师也会易得颈椎病?

教师已成为颈椎病的高发人群教师已成为颈椎病的高发人群

教师是脑力劳动者,经常在办公室伏案工作或在讲台上站立讲课,使颈椎劳动强度增大,尤其是一些农村教师,在教学工作之余还要多少干点地里的农活,因而,更易引起颈椎病的病因。

由于职业特征注定了老师会长时间连续保持着低头伏案的姿势,在备课、写文章以及批阅试卷或作业时,无一例外。而颈椎恰恰处在头颅与躯干之间,头部的重量加上低头前屈就使得颈椎受力负荷更大。此外,伏案时,脊柱周围肌肉处于高度紧张状态,随着时间的推移和个体年龄的增加,势必引起颈椎慢性积累性损伤,甚至椎间盘会流失水分而失去弹性,较容易发生椎间盘破裂,进而压迫神经,严重者会痛到连点头或举手都十分困难。

专家说,颈椎病最好是预防为主,防患于未然。建议广大老师每堂课后,或者伏案改卷备课一个小时后,应当做做颈椎保健操,具体做法是抬头望明月、数星星两三分钟,同时向后弯腰一会。这样几个简单的动作,有利于及时让颈腰背的肌肉紧张疲劳得到缓和,有助于局部血液循环的改善,使颈腰前屈的姿势得以放松片刻,使椎间隙内的高压状态得到缓解,从而不会轻易惹上颈椎病。

颈椎病不能一味忍痛

颈椎病作为教师的常见病,因受累部位、受压部位、受压组织及程度的不同而差异悬殊,轻者只是头、颈、臂、手、上胸痛,及心前区疼痛或麻,重者可出现头晕、头昏、耳鸣、耳聋、视物不清、声音嘶哑、咽部有异物感等,甚至可出现猝倒、截瘫、偏瘫等。

专家还表示,不同的颈椎病治疗方法不同,患上了颈椎病,首先应分清楚患病类型,然后采取针对性的治疗方法,才能有效治疗病痛。如果不分清疾病类型盲目治疗,不但不会治好病,还可能贻误病情,错过治疗时间。查和萍名医中特别指出,有些教师患了颈椎病习惯忍忍就过去了,这是不对的,特别是当颈椎病反复发作,症状越来越严重时,这时候应尽快就医,明确病情,对症治疗。

责任编辑:屈屈 关键词:颈椎病 颈肩痛 肩膀 酸痛

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合...[详细]

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