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得了颈椎病有哪些注意事项

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时间:2014-09-16 14:47 出处:未知
本文导读:颈部是人体至关重要的部位之一,一方面支撑着脑颅,一方面也是食道等的起始之处,那么得了颈椎病有哪些注意事项?

颈椎是人们重要的骨骼之一,它支撑着人类站立行走,是人体不可缺少的一部分。得了颈椎病,就要对颈椎加强保护和护理了,合理的的护理不仅能够帮助患者在日常生活中不受伤害,而且还能帮助患者早日恢复健康,因此颈椎病患者做好护理工作是有必要的。下面为大家介绍了一些关于颈椎病的注意事项:

得了颈椎病有哪些注意事项得了颈椎病有哪些注意事项

注意事项一、 多休息,少劳累

患者在进行有效的治疗后,需要注意劳逸结合,给自己更多恢复健康的时间。因为很多颈椎疾病的患者都是年轻人,而他们在进行有效治疗后,因为症状的消失,就会忽视了休息就投入了紧张的工作中,而这就影响了治疗效果,很容易导致患者的病情复发,所以这点颈椎病注意事项要留心了。

注意事项二、 注意保持颈椎的正常生理姿势

如果长期使颈椎处于不正确的姿势,那么就会引起颈椎病变,而要是患者在康复期间也忽视了保持颈椎的正确姿势,那么对患者的康复也是非常不利的,所以颈椎病应该注意什么就必须要注意自己颈椎的准确姿势,千万要避免颈椎长时间处于一个姿势不变。

注意事项三、 加强对颈部肌肉的锻炼

这是为了使颈椎的周围的肌肉更加的坚韧,能更好的保护颈椎,那么患者病情复发额的几率也就会降低,所以要坚持对颈椎的锻炼,但是要避免出现锻炼过度的情况。

责任编辑:青青 关键词:颈椎病 颈椎 注意事项

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合...[详细]

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