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颈椎病患者应注意的护理细节有哪些

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时间:2014-09-17 14:53 出处:未知
本文导读:颈椎病,日常生活中的常见的一种病,又可称之为颈椎综合征。对于颈椎病,护理很重要,那么颈椎病患者应注意的护理细节有哪些呢?

现在有越来越多的年轻人会患上了颈椎病,特别是办公室工作者,颈椎病给生活、健康造成的影响很大。要让颈椎病逐渐康复,除了进行临床上的治疗外,日常的护理也是十分需要了解的。早期颈椎病患者通过平日的保健和关注能够更好的恢复健康。接下来我们就来一起分析一下生活中哪些细节我们需要关注。

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颈椎病患者应该减少驱颈长时间工作,避免晚上睡高枕,避免看书屈颈时间过久,适当活动,多做颈部功能锻炼,尤其是伸颈动作,一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围,避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬,另一方面可使颈部肌肉发达,增加支撑力,避免劳损萎缩。

其次颈椎病表现的患者,应当削减工作量,恰当歇息。表现较重、发生频频者,应当停止工作,肯定歇息,并且,最佳可以卧床歇息。这样在颈椎病的医治时间,有助于进步医治的作用,促进病况提前减轻,机体提前恢复。

另外作为颈椎病患者,应当挑选有利于病况安稳、恢复和舒服的床铺。除颈椎病的前期外,通常缓慢疾患或恢复期患者可挑选以下几种床铺:木板床、席梦思、火炕、气垫床及水床。木板床因为其可维持脊柱的平衡状况而有利于颈椎病患者。

最后颈椎病患者还要注意睡觉体位应该是使胸部及腰部坚持天然曲度,双髋及双膝呈委曲状,以便全身肌肉放松,易于消除疲惫和调整脊柱生理曲度。同时也希望上述的这些关于颈椎病患者平日保健细节能够帮助患者更好的调理自身状态。

责任编辑:青青 关键词:颈椎病 颈椎病患者 护理

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合...[详细]

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